第八章 · 心灵电影，演出你想要的未来

周六夜晚，我刚结束一场在佛罗里达洲奥兰多(Orlando)举办的专题演讲;第二天早晨，我一边打包行李准备下午搭机返家，一边打开电视想跟上美国的政治局势。当时正值2016年总统选战正炽之时，而我前三个星期都在国外旅行与演讲，好奇不在国内的这段期间，选情发生什么样的变化。于是，我快速转到了新闻台，放下遥控器后一边注意电视新闻，一边继续整理行李。突然之间，一则广告出现，抓住了我全部的注意力，就在那时候我才理解了为何有节目“编排”(programming)一词。

广告一开始的画面是夜深人静的一户人家外面，镜头推进后，荧幕上出现了一行字「罹患带状施疹的第十四个夜晚」。当镜头移往屋内时，温柔但不祥的配乐响起，只见一位老人在床脚处痛苦呻吟，忧心的妻子走进房间，温柔地询问他的情况，「很痛。」他回答。「演员饰演」几个小字不明显地出现在金幕右下角，字体颜色几乎跟背景融在一起。

妻子带着一脸绝望的神情走过来，慢慢撩起丈夫的衬衫，露出复盖住下背部一大半的红斑病变部位。这个怪异的画面令人毛骨悚然，看起来就像是大面积的三度烧伤。在我三十一年的执业生涯中，检视过成千上百名罹患带状饱疹的病人，从来没见过有任何一个人的病情跟这则广告中加工出来的效果一样严重。我恍然大悟，这样的影像设计就是为了引发观众强烈的情绪反应，就像我当下的反应一样。

只要你看到那个男人背上可怕的红疹子，广告就一定能达到控制你注意力的目的，那些皮疹是如此醒目，足以在你观看当下的片刻改变了你的感受；就在那一刻，这个广告明显地改变了你的内在情绪状态，使你投入更多的注意力与觉知在外在环境的干扰上面。它所引发的情感越是强烈（刺激），你就越会对它投入更多的注意力（反应），这种刺激反应之间的调联或制约，就是创造长期记忆或联想记忆的方式。

制约的过程，开始于将某和像征成影像与情缩状态配成一种组合，从而打开意识心与潜意识心之间的门户。以前述带状疹的广告为例，当他们抓住了你所有的注意力后，就开始了编排及设定的过程，你不由得会想知道他们接下来要说什么，广告以男人阴郁的旁白继续下去：「如果你得过水痘，带状疱疹的病毒就已经存在你的体内，当你年岁渐长，免疫系统逐渐衰弱后，就会失去抑制带状胞疹病毒的能力，」这样的广告强调的是顾客感受的「情绪品牌」营销手法，以及告诉观众免疫系统会随着年纪而衰退：接下来，画面来到浴室里的男人，他看着镜中的自己，脸上写满了担忧、沮丧及挫败。

场景换到在厨房讲电话的妻子：「我不忍心看他这个样子。」她说。

接着，广告中的男人在床上曲成一团，痛到紧皱着眉头。然后旁白给了你一个直接的暗示，并在荧幕上打出一模一样的文字来强化：「每三人就有一人，一生中至少会得到一次带状饱疹。」这段文字一直停留在荧幕上，接着旁白继续说道：「带状疱疹的皮疹可持续三十天。」

场景切换成妻子，她面对着镜头想求：我只希望能帮他减轻痛苦。痛苦的男人再度出现在幕上，还有这段文字：一每五个得到带状饱疹的人中，就有一人会有长期的神经痛症状。」这段文字一直留在荧幕上直到旁白结束：「有些得到带状疱疹的人会有长期的神经痛问题，可能持续数月到数年。别等到你爱的人得到带状胞疹才开始行动。请问医生你得到带状疱疹的风险。」

让我们仔细来讨论这支广告的意图。首先，它藉着改变你的感受，让你处于某种情绪状态之中。一旦他抓住了你的注意力，你会立刻变得更容易接受接下来的暗示；现在的你更容易在未经任何分析之下，就接受、相信并屈服在广告要给你的信息。如果你感觉到害怕、脆弱、担忧、震惊、虚弱、疲惫或痛苦，你就会更容易被等同于这些情绪的信息所影响。你可能会开始怀疑，是否这种病痛也会发生在你的身上，在广告中的不同时间点，某个「事实」会以字幕方式呈现，让你在看广告时读取，以强化「程序设定」的效果，此外，当思考脑专注于读取这些文字时，一模一样的旁白内容则会从意识心悄悄溜进潜意识心，这样的操作就像录音机一样，一面记录下整个脚本，一面在内在创造出一个设定程序。

接下来，藉由字面上的直接暗示，把恐惧传达给你，让你相信你的体内已经存在着带状疹的病毒，而且因为老化的自然过程，你的免疫系统不再强壮到足以抵抗这些病毒。这会打开你的情绪脑（自主神经系统的所在，让他变得更容易编排及设定，一旦这些暗示长驱直入到自主神经系统，系统就会毫无异议地接受命令，并且开始忙着在你体内制造出能够对应于这些字面暗示的化学物质。换句话说，你的身体将会下意识地、自动地被设定成逐渐削弱你的免疫功能，广告的结论是，你正而临风险，最好别坐等带状疱疹找上门。影响甚至会更进一步：如果你曾经得到水痘，在看过广告后你会「认为一有点年纪的你，免疫系统已经衰弱了，有必要赶紧预防带状疹，因此你更有动机去购买广告推荐的药物。如果你碰巧已经得了带状疱疹，又正好看到这支广告，看到自己的情况没有广告中的男人那么严重，你可能会这样想：「我现在应该买那种药物来吃，以免病情日益严重，变得跟他一样。」即便你没有得带状胞疹，看完这支广告后，可能也会疑心生暗鬼地想：「我会是那三分之二的幸运儿吗？带状胞疹真的不会找上我吗？或者我是会发病的那三分之一的人？」如果是后者，这意味着你已经相信自己是脆弱的，是有可能得病的，也代表你的潜意识认为自己已经罹病了。

你知道这支广告最荒谬之处是什么吗？广告从头到尾都没有提到药品名，而这意味着药商毋须说明该药物的副作用有哪些，这支广告引起了我的好奇心，我停下整理行李的工作，上网搜寻同一家药制作的其他广告，想知道他们到底建议什么药物来治辽广告演员那种夸大，加工出来的严重病变。没多久，我找到了几则有相同主题及用语的类似广告，版本虽然不同，但都是同一个诉求，也全都是为了抓住观看者的注意力而设计。

在另一支广告中，有个女人带着护目镜在泳池中游泳，所有场景都是黑白的，拍摄手法承袭自上一支广告。旁白（带着权感感的英国女性口音）是带状疱疹病毒本尊，声音来自于这个女人的脑袋：太惊人了，琳达！岁月完全没有减慢你的游泳速度，但你知道吗？当你年纪越来越大，免疫系统会跟着变弱，你得到我（带状疱疹病毒）的风险也会跟着提高。从你得到水痘后，我就一直潜伏在你的体内，任何时候我都可能化成痛苦的皮疹现身。

接着，场景突兀地从黑白切换成彩色，一个男人掀起衬衫、露出最可怖的一大片带状饱疹：再度的，怪异的病变画面吸引了你的注意力。然后场景迅速再切换回黑白的游泳画面。

这两支广告都以类似的手法展开：首先是一段引人注意的陈述或令人震惊的画面，用来改变观看者的情绪状态，情绪状态的转变会使他们更容易被信息影响：接着，再透过直接的暗示让观看者怀疑自己是否已经得了带状饱疹：或是暗示即使你现在很健康、定期运动、好好照顾自己，还是可能会变成病毒的受害者；而且更进一步地暗示，没有人可以免疫，加上字幕后，可以更强化这个讯息，比如：「每三个人就有一人，在一生中会跟我相会。琳达，那个人会是你吗？」如果你在任何方面认同这个女人，那个声音就是直接在对你说话。

最后，旁白换成了男人，他以自信、毫不担忧的英国腔说道：「这就是琳达会选择我——某某药品——的原因。」除了女人的泳衣，泳帽，其他场景仍然维持着黑白色调，而药品名称则以一种复杂的大字体出现在荧幕上。同样的，这只广告也是在健康、安全以及宣称能保护你的药物之间创造出一种联想关系……而要给你的信息则以标语形式出现在幕上，并加上旁白直接指出该药物有助于「增强免疫系统对抗带状胞疹，保护你免受带状疱疹的伤害」。

广告结束时，旁白说道：「某某药品不在于治疗，而是预防五十岁以上的成人得到带状胞疹，但不是对每个人都有帮助。」接着，最有趣的一句话来了：「如果你的免疫系统不够强健，不该服用此药。」

什么？我们来倒带一下。这不是很吊诡吗？一方面，他们告诉你随着年纪增长，你的免疫系统会变弱、得到带状胞疹的风险会增加，因此要使用该药品来补强你的免疫系统；但另一方面，他们又警告你，如果你的免疫系统不够强健，就不该使用它。

如果你仍然选择用药，代表你相信它比你可能不够强健的免疫系统更为强大。于是，广告的设定作用奏效了。

聪明的（或是有道德的）广告主会了解，这些讯息会混淆、迷惑观众的意识心，但同时，它们也会以你的免疫系统不够强健的暗示来重新设定你的潜意识心：你的体内或许已有病毒潜伏，即使你很健康，你得到带状疱疹的机率仍然很高。」但另一方而你又被告知，如果没有用药，你很可能会受病痛之苦，即便该药物无法保证你能够免疫。此外，如果你的免疫系统不够强健，药物可能无法发挥作用。

最后，副作用的说明终于出现了（其实不是副作用，而是直接的影响）：「注射部位会出现皮疹、红痒、疼痛、肿胀、硬块、发熟，或是头痛，由于疫苗是水痘病毒的弱化株，如果可能接触到新生儿、孕妇或是免疫力低下的人，请先咨询医师意见，以免造成传染。」

哇！我都开始怀疑自己住在哪个星球上了，这一类的广告手法会让你怀疑，人类真的有自由意志吗？或者我们都是在被制约的情况下去做选择，包括选购啤酒、洗发精、润发乳、智能型手机，或某种可能有效或可能无效的带状疱疹用药，大多数的广告，都以匮乏或区隔做为诉求，提醒你去想去拥有那些你所没有的东西，去渴望你能用来融入社会意识的东西，以及用东西来填补空虚感与孤独感，当然，如果你生病了或是感觉自己生病了，广告主也会为你的症状提出答案，就像上面的例子。

在这次搜寻时，我还找到了第三支相同主题的广告：片中患有带状疱疹的演员已经忍受了十七天的病痛，同样露出了可怕的皮疹，也有一串字幕来影响观众的想法并强化内容。就像前两支广告，这一支广告也明确地告知观众，这种药物不是用于治疗，但在广告结尾，英俊的男演员却微笑表示：我想我会试试。」这让我万分疑惑，如果他已经得到带状疱疹十七天了，为什么还要试用这种「预防性」药物？特别是广告已经声明该药物无法用于治疗，现在，我真的是一头雾水了。

多年前，我从训练中了解到，所谓的「催眠」就是抑制意识心过程的一种「迷航」，也就是绕过分析心，让一个人对潜意识的暗示与信息产生高度反应；当意识心全神贯注地忙着把事情搞清楚时，潜意识心就会毫无判断力地对外来信息全盘接受。如果你可以用信息（更多时候是假信息）、震惊或混淆视听等方式使人们感到迷，你就能打开潜意识心的大门长驱直入，操纵他们的潜意识。

在这一章中，我们要学习如何反其道而行，也就是正面去重新设定我们生命中许多被制约的负面设定。

8.1 大脑的三个心智：意识心、潜意识心及分析心

到目前为止，你已经知道了当脑波从β波变化到α波时，用于分析、思考的新皮质的活动会减缓；而当脑波变慢时，你会离开意识心的领域、进入潜意识心的范略。如果有若干意识与觉知没有主动投入思考，代表你的意识正在离开新皮质而进入中脑(潜意识),也就是自主神经系统与小脑的所在位置。

如果你曾见过某人看电视看到入神，完全听不到你说话，那么此时对方的优势脑波可能就是a波，这是一种极易受到信息暗示及影响的状态。“可受暗示性”是指未经任何分析之下，接受、相信及屈服于信息的能力,也就是受暗示影响的程度。一旦看电视看到入迷或入神，一动不动地全神贯注在节目上时，除了所专注的对象，他们的脑海中别无他物。

一旦人们无法分析所接收到的信息，在欠缺分析这个出神状态、可受暗示性、脑波过滤器的情况下，就可能全盘接受、相信以及/或者臣服出神状态及分析心之间的关联脑波于信息。因此，你越容易受到暗示影响，就越不善于分析，这是合乎逻辑的；反之亦然，你越善于分析，就越不容易受到信息暗示的影响，亦即你的大脑较不可能处于α波或出神状态下。图1可以帮你了解可受暗示性、分析心、出神状态以及脑波之间的关系。

图1脑波变慢时，你会超越自己的分析心，大脑随之进入出神状态，你也更容易受到信息的暗示。相反的，当脑波加速，会让你更偏向分析，大脑也会脱离出神状态，这样的你会不容易受到信息的暗示。所谓的“可受暗示性”，是指你在不做任何分析之下，接受、相信及臣服于信息的能力，也就是受暗示影响的程度。

我前面提及的那些广告，一手打造它们的人非常了解要重设人们的心智，最好的方式就是让他们的脑波处于α出神状态脑波波的状态下，如此一来，信息就能在未经分析的情况下呈现在他们面前。当同一个广告、或是带有相同讯息的类似广告被不断播放，设定的效果迟早会在观众的潜意识发酵。我们越常处于刺激（例如广告）的影响下，程序设定的反应就会越来越自动。最后，我们会在不知不觉中记住该刺激并自动做出反应，意识心不再需要思考或分析进入的信息；同时，潜意识心则会呼应该信息，以声音或影像去记录及储存。一旦信息在你的大脑形成了相对应的位置，每次你只要接触到那支广告，就会引发相同的神经网络去进一步强化同样的设定，想法以及信念，如此一来，该信息不仅会影响你的健康，还会让你接受它所提供的解决方法，亦即使用它所推荐的药物。

其他会增加「可受暗示性」的情况，还包括受到打击，创伤，或是强烈的情绪反应。例如，当一个人受到冲击或情绪激动的情况下，大脑往往会进入一种转变状态。当大脑由于车祸之类的感官超载而暂停运作时，人就会进入一种易于接受暗示的状态，甚至在极端严重的情况下，还会屈服于冲击而变得呆滞，思考能力也会受损，因此，当一个人看到来势汹汹的皮疹画面（加上适当的音乐与旁白，营造出一种不祥的预感或心情并感到厌恶作呕时，通往潜意识心的大门就会打开，而更易于受到设定的控制。

你应该还记得，潜意识心位于意识心的下方。缘脑是潜意识心自主神经系统的所在地，而自主神经系统控制了每个瞬间所发生的自主生物性功能。一旦某个想法被设定，自主神经系统就会像是一个只知道执行主人命令的仆人，尽忠职守地去执行这个想法的要求。

假如你不断被告知，免疫系统会随着年纪逐渐衰弱，而且每三个得过水痘的人中就有一人会在一生中得到带状疱疹；这种可能引起激烈情绪反应的经验，会让以上信息直接越过你的分析心进入潜意识，而为了回应该信息，自主神经系统会遵从他的命令，真的去削弱你的内在防御系统。

对于那些真的想把钱花在刀口上的广告主来说，他们的广告最好可以不断地在晚间播放，因为这个时段我们最容易受到广告设定的操控。为什么？答案是：褪黑激素的浓度会随着夜色渐深而逐渐提高。褪黑激素会使脑波频率慢下来，为即将来临的睡眠及梦境预做准备；我们的脑波会在傍晚时分从β波转变成α波、θ波、再到δ波，于是时间越晚，我们越不善于分析，潜意识门户也会慢慢被打开，当早晨的曙光唤醒我们时，大脑会开始制造血清素，反向的过程于焉发生：脑波会从δ波转变成θ波，再到α波（到此，我们的潜意识门户还是打开的），然后就回到了β波。

因此，如果你是广告主，知道大部分的人并不清楚潜意识如何设定及操控，难道你不会试着制作系列广告在晚间播放，并在所要传达的讯息中掺入恰到好处的惊恐与忧虑来强化，以抓住观众的注意力，进而在他们上床睡觉前，对自主神经系统进行设定操控，让它们忙着接受命令？

经验法则，任何你不想经历的事，就不要去看电视或网络上的相关报导，也别参与任何你不想体验的娱乐模式；不只是在睡前，任何时候都不要去挑战。

8.2 万花筒之眼：进入出神状态

多年下来，我一直在思考我们是如何被设定成对自我设限的信念深信不疑的，而相信我们需要靠外在的事物来改变内在的感受。这就是所有广告的目的：为了让我们感觉更好或更快乐，只能永无止境地依赖并消耗外在资源。这种不断提醒「人我有别」的信念，透过媒体、电视节目、广告、新闻、电玩、网站或甚至是音乐，已经在我们的脑海中根深柢固了。这样的策略非常简单有效：如果可以让人们沉溺在匮乏、恐惧、愤怒、反对、偏见、痛苦、悲伤、焦虑的感受之中，他们就会继续依赖外在的人事物来让这些感受消失。如果你一直处于忙碌的状态，把注意力聚焦在求生存的情绪上，你永远都会错失真正相信自己的机会。

那么，有没有可能反转或消除这样的设定，让我们可以拥有对自己，对生命的无限信念呢？这正是我们这些年来在进阶研习营中所致力的目标，我们利用了两项简单的工具，其中之一就是很多孩童喜欢的玩具——万花筒，两者的差别只在于，我们是以一种先进科技的方式来使用它，以诱发出一种浑然忘我的出神状态。

到现在为止，我们的冥想仍是以闭眼方式进入出神状态及α波、θ波的脑波状态。但倘若我们能在睁眼情况下生成α波或甚至θ波，并有意识地置身于为自己创造的新人生或目标等信息环境中，就可以重新将自己设定为超自然状态，而不是日复一日的无意识状态，不过，为什么要用万花筒呢？

这么多年下来，我对神秘事物始终都热情不灭，每次只要经历到这类深刻且清晰的神秘体验，内在就会产生持久的改变，加深我对自己的理解以及我与生命奥秘的连结。一旦你经历过神秘体验，看过一眼面纱之后的世界，就再也无法回到以前的日子了，随着你所经历的每一个神秘体验，你会越来越接近原始、完整及那个不可分割的统一场，好消息是，神秘体验不再是圣女大德阑，亚西西的圣方济或冥想四十年的佛教僧侣才能拥有的经历，而是人人都能够参与，经历及接看到的亲身体验。

每当我经历神祕体验时，那种感觉比起生命中任何已知的事物都要更为深刻、真实，同时丧失了空间感及时间感，往往就在我深入其中之前，会在我的心智（有时候是外在世界）中先看见光与能量组成的圆形或几何图案，通常像是动态的曼陀罗；它们是干扰频率的驻波，看起来像是不规则的碎形图案。我只能如此描述这些图案；它们是有生命的，会移动且不断变化的，而且每个图案会持续发展得更为复杂而精细。

它们就像是你在看万花筒时会看见的图案，差别只在一个是三度空间，而一个是二度空间。当我将注意力放在这些神圣的几何图案上时，它们会不断变化，在那个瞬间我知道，我的大脑吸收了这些带着信息的图案并将之转换为生动的影像，而我接下来即将拥有一个深刻的神秘体验。这也是为什么我的团队会想要为学员打造万花筒，以及把万花筒的构想纳入媒体简报的原因之一：希望能藉此诱导出这一类的神秘经验，可惜的是，当时网络上所有的碎形图库都是计算机生成的，我们找不到可用来制作万花筒的连续真实镜头。

所幸，我们的好友萝贝塔，布里汀汉是一个才华洋溢的艺术家，她给了我们灵感，也与我们一起开始这趟创作之旅，经过长达数月的不断讨论与沟通后，她的聪慧与天分终于催生出改变了许多人生命的这个神奇工具。在四方寻找承制业者后，萝贝塔找到了一个三代都在制作万花简的家庭，所以我们买了他们最好的作品之一。

接下来，我们租用了瑞徳（RED）数位公司的一台相机・瑞徳是好菜场电影最常使用的业敷位电影摄影机的主要制造商。我们将万花筒拆分成两个独立的部件：观看的管子，以及末端有水品玻璃的旋转部分。然后，我们把相机镜头对准万花筒的镜片（镜片附着在光纤灯丝的末端，是万花筒的一部分），然后加上灯光来增强彩度，我们用相机放大万花筒的末端，然后把马达安置定位：接下来，我们缓慢旋转里头的水晶玻璃，使其中的彩油能够平滑一致地移动，在华盛顿州西雅图的摄影棚中，我们花了好几个小时捕捉万花简美丽的影像与色彩，并以黑色为背景进行拍摄（黑色代表一个没有任何实体的存在，而我们要达到的正是一个无实体、无身份、无物、无处，无时间的存在状态），这正是我们在第三章中介绍的那个无限黑暗的空间或虚空。

经过几天的努力，我们录下了所有的连续镜头，由于重力作用，万花筒中的水晶玻璃与彩油在每次旋转时都会加速坠落，因此，必须有一名技术人员不厌其烦地每秒钟逐帧确认转换方式是否平顺；万一转换不流畅，观看者的焦点或出神状态就有被打断的风险，我们花了好几个月去微调这些连续镜头，最后完成了一部一小时的影片用于我们的进阶研习营上，此外，我们还请来了天才作曲家法兰克，皮肖塔帮影片配乐。我们希望所有学员都能被不断变化的对称性图形迷住，持续进入一种被催眠的出神状态。*编按：圣女大德兰是十六世纪西班牙的加尔默罗会修女，是一个经由默祷过沉思生活的神学家。

8.3 心灵电影，一部关于你未来的短片

我们进阶研习营的每个学员，都会收到一套有趣、易于使用、称之为「心灵电影」的电脑软件，用以制作关于他们新未来的短片。在进阶研习营上，我们会同时使用万花筒及心灵电影，学员们可根据他们想要创造的新事物去制作这部未来电影，把他们对未来的希望透过特定的画面及文字来加以暗示及传达出来，这种讯息的暗示效果，就像上面提到的带状饱疹广告。至于你想要放在心灵电影中的新未来，内容可以包罗万像，从治愈疾病、强化免疫系统、创造新工作机会，到环游世界、吸引财富、找到人生伴侣、拥有神祕体验等等，不一而足。心灵电影的目的是为了提醒学员，他们可以完成自己的梦想、创造不凡的事物或到达超自然的境界。这部学员为自己量身打造的短片，想要达到的目标如下：1帮学员厘清他们想创造未来的意图；2将他们的意识心与无意识心一起设定为新未来的程序；3从生理上改变大脑与身体，看起来就像未来已经发生了；4持续把图片、影像及音乐联想在一起，在大脑创造出新的神经网络，并在情绪上调整身体成为一个新的心智。这是一个让学员们可以把自己想要的新未来，铭刻于身心的方法。

心灵电影的技术是由两位澳大利亚的生意伙伴所开发出来的，亦即那塔莉·利德感与葛伦，利德感夫妇，他们两人不仅是心灵电影的开创者，也是验证其强大力量的最佳代言人，他们的这段旅程始于2007年，当时他们看了朋友记录自己生活的一部自制短片，看完后，朋友向夫妇二人鼓吹这个以心灵电影软件为基础的创业点子。但是这项业务要能顺利开展，必须先架设一个网站来负责行销，并指导世界各地的使用者如何制作自己的心灵电影。由于当时利德感夫妇手上已经有四门生意在经营，加上对于网络及电子商务几乎一无所知（葛伦甚至连怎么开计算机都不㑹，娜塔莉则听都没听过（You'Tube），所以没能合作成功。然而，他们却认知到了一点：心灵重影有成为一个强大工具的潜力，可以帮助人们建立信心，让他们相信能为人生开创出真正的成果。有了这样的考量，他们决定在You'Tube上发布一支影片介绍心灵电影，并在影片结尾鼓励观看者去他们的纲站学习制作个人化的心灵电影。

2008年初，利德感夫妇开始收到许多用户的电子邮件，告诉他们心灵电影如何改变了他们的生命。自此，两人决定全心投入这项业务，他们先飞到美国参加一场网际网络的营销研讨㑹，加入营销策画智囊团（，开始规划心灵电影的全球发行，当初他们抵达美国时，账户中的存款已经所剩无几，几乎没有钱可以支付开展这项业务所需要的其他费用。这意味着，他们得靠自己学习、熟悉执行所有业务：接下来数个月，他们日以继夜地在办公室（也是他们睡觉的地方）工作十二个小时以上。他们的这次冒险使他们远离了熟悉的舒适圈，每天都要面对科技、业务以及个人的挑战。让他们得以挺过来的，正是弹药库中的一项秘密武器——他们自己的心灵电影。

在他们个人的心灵电影中，娜塔莉与葛伦明确设定了他们希望能吸引到的顾客人数，以及这些顾客会是哪些人，并清楚描述业内同行日后对他们的敬重，也设想好一旦成功了要做哪些事来庆祝；包括去哪家餐厅用餐或去哪里度假等等：影片最后，他们还提出了一百万美元销售额的目标（后来他们说，应该把目标设得更高一点才对），他们每天都要看很多次自己的心灵电影，帮他们减轻压力，保持专注及激发灵感。即便现实生活似乎都在跟夫妇两人唱反调，但他们知道，他们所有的努力，风险以及梦想，都将在他们全球产品发表会的那一天达到最高点。前景似乎光明在望，而不可思议的事情真的发生了。

他们的全球产品发表日订于2008年9月，刚好碰上了全球金融危机爆发。全世界的金融机构都蒙受了灾难性的损失，家庭与个人也在这场自经济大萧条以来最糟的低迷时期，失去了存款、资产以及生计，利德感夫妇也不可避免地面临了财务困境。为了推展这项业务，他们的信用卡债务已高达十二万美元；万一生意失败，他们就会失去一切，包括住家，车子、投资，更别提会被埋在永远还不清的债务之下。

就在全球发表会的那天上午，夫妇两人不知道的是，他们的电子邮件传送系统因为定期维护而停摆了，因此没有一位顾客收到确认购买成功的回复信函。在午餐时间之前，除了网络银行的难关（由于账户活动异常，银行打算冻结账户）之外，他们还收到上千封客户投诉的电子邮件。但到了当天晚上，他们体验到了生命中最难忘的一天。

在第一天的第一个小时，他们的销售已经成功达到了十万美元大关，到第一天结束后，总计的营业额已高达二十八万八千美元。最后，夫妇两人以九十七美元打底的软件程序投资，创造出七十万美元的营业额。但故事还没结束。

当然，他们对这样的成绩大感意外也欣喜若狂，但他们还面临了最后一项巨大的挑战。由于当时不确定的金融氛围，银行冻结了他们的账户，他们无法动用账户中的钱。这意味着，他们无法支付佣金给加入的成员，无法偿还欠债权人的十二万美元，也无法把利润分享给帮助他们推动案务的人，但后来每一件需要仰赖资金去完成的事都解套了，经过六个月坚守愿景并观看自己的心灵电影，他们终于可以动用银行账户，解除了几乎让他们陷入破产的财务重担。此时，这个故事最棒的情节出现了。

由于世界经济还在踉跄举步，美元对澳币的价差相当大，感谢汇率之助，当他们把美金换成澳币汇回澳洲时，又多嫌了二十五万美元。这一笔銭以及他们因为推度合作粉伴的附局产品所获取的佣金，夫妇两人当初设下的百万美元销售目标竟然达到了。

他们的成功跟当时全世界大部分人的经历，可说是截然相反，而他们把最主要的原因归功于这个事实：他们每一天都很专注地观看自己的心灵电影。

这个絶佳的例子说明了心灵电影的潜能，尽管有无限的选项可以用来创造自己的心灵电影，但创造过程并无二致，首先，学员们可以挑选一首他们永远都听不厌的歌曲来当配乐；接着，选择他们自己或是某个未来事件的画面或影片，将这些材料按照顺序编排好，用来讲述一个关于未来的故事，最后，我们会要求学员们想出具体的文字、用语、承诺或誓言加入这些场景之中，他们可以把这些语句叠放在影像上面当字幕。就像拍摄广告的企图一样，需要设计出能打动人们或让人们甘愿掏钱购买产品的情节（比如唤出自己的欲望与）度乏感），你的心灵也要能说服自己，让你能成功重新设定心智，有能力在自己创造的未来生活情遨游。

在我们举办的进阶研习营中，学员们会在观看自己的心灵电影之前先看万花筒，以帮助他们在开眼睛的情况下进入出神状态，诱发出α波及θ波等脑波，并持续这样的状态去打开意识与潜意识之间的门户，在他们维持着α波或θ波的整个冥想过程中，会更容易被自己重新设定的过程所影响，这一点非常重要，因为在观看心灵电影时，越容易受到暗示，就越不可能进行理性分析，也就不会一直冒出「这怎么可能会发生？这绝对不可能！或是我怎么负担得起？这件事上次就没发生，为什么这次会发生？」等等质疑的念头。

万花筒会诱发学员进入出神状态，打开潜意识的大门接受新的设定；而心灵电影就是你的新设定。就像电视广告对我们进行设定以说服我们的相同手法，心灵电影也会在学员的潜意识心进行设定，但更为积极、可以无限延展，也更具建设性。当我们大脑的思考杂音静默下来时，意识心就会停止分析传入的信息；在这种状态下，不论我们接收到什么信息，都会被直接编码进入潜意识心之中。这种操作，就像我们把某些声音或影像录下来以便重播一样，我们的潜意识心也会记录下新设定一再播放。

多年来已有大量的研究，记録了大脳新皮质的左右半球如何进行连结。现在我们已经知道，右脑负责处理空间、非线性、抽像及创造性的思考，而左脑处理运辑、理性、线性、条理分明及数学方面的思考。然而，最新的研究也指出，右脑负贵处理全新的事物，左脑负责例行的认知功能，；这意味着，当我们学习新事物时，右脑比较活跃，而一旦这些学习成了例行事物后，就会被储存到左脑。

大多数人都是使用左脑来进行日常运作，因为他们被固定连结到已经熟记的自动习惯与设定之中。这就是语言为什么会被储存到左脑，因为语言是一种例行性功能，你可以把右脑想成未知的领域，把左脑想成已知的领域，也可以合理地说右脑是浪漫的、创造性的、非线性的，而左脑是有条不紊的、合乎还辑的、结构化的。当我们在一旁同歩観察学员的大脳扫描时。的确着到了左右脳同时进行双重处理的现像。

由于万花筒的流动万化无穷，从几何的碎形图案又生出各种图案，看起来不像是任何实体、任何事物，也不存在于任何地方或任何时间之中，所有图案都是设计来绕过大脑中与已知人事时地物有关的感知网络与联想中心。那些存在己久的几何图案，都是你可以在自然界中一再看到的碎形图案；这些图案会活化你的下脑部位，这也是为什么你无法深入万花筒的世界，去看到你的玛丽阿姨，你六年缘时骑的那辆脚踏车或是你在里头长大的那栋房子，因为你并未活化或触发与记忆有关、主要位于左脑的联想中心。当你停止思考与分析，开始进入α波或θ波的脑波模式后，你的右脳会得更加活跃。如果左脳是在已知领域运作，右脑是在未知领域运作，一旦右脑的活动增加，你会更乐于创造未知的新事物。

彩图9A（1）小与9A（2）的大脑扫描，是取自两名处于“α波或θ波谐振状态下的学员。彩图9A（3）所示，是摄自一名正在看万花筒的学员大脑。可以看出整个大脑都于θ波状态下。彩图9A（4）的大脑扫描，也是来自易一名正在看万花筒的学员，当他们在出神状态下体验这项新奇的经验时，右脑都变得更为活跃。

在进阶研习营播放万花筒影片时，我们会选在一个黑暗的房间中进行，好让裙黑激素的浓度提升，从而加强脑波的变化，我会要求学员们放松并有意识地放慢呼吸；而随着他们的呼吸变慢，脑波也会从波θ转变成α波，接着，我会要求学员们继续轻松地更深入探索自己的身体，以便进入类似半睡半醒的状态，这会让他们更容易受到暗示的影响，进一步地让大脑准备好接受心灵电影的设定。

夜半时分，人们之所以会被电视购物节目打动，是因为褪黑激素的分泌（褪黑激素是为了进入深沉睡眠而预作准备，有助于身体回复健康让心理的防御松懈下来；同样的，我也希望学员们的褪黑激素浓度能够提高，以便进入α波或θ波状态，使他们更乐于拥抱心灵电影所要传达的信息及可能性。

8.4 帮你未来的生活配乐

音乐可以唤起我们对生命中某个特定时间与地点的回忆，这也是为什么艺人迪克·克拉克会说：「音乐是你人生的原声带。」当某首恨旧歌曲开始播放的那一瞬问，你的大脑会自动回忆起某个时间地点的画面，而这些画面又会使你联想起不同经验的人事物。以神经学的理论来说，音乐扮演的是外在提示的角色，能够活化大脑中某组特定的神经纲络；透过联想，还能让脑海中已被冻结在时间之流中的某些影像重现。我们称此为联想记忆。

如果想进一步深入那首音乐或歌曲的回忆并真正去感受，或许可以一边哼着歌、一边随着歌声起舞，你可能会发现，属于这段回忆的那些对应情绪开始在你的全身流动，不管你对这首歌的记忆是初恋，大四时的春假，或是一场重要的比赛、上台前的感受，这些回忆都可能强烈到唤起当时的感受与情绪。而当你的感受或情绪够深刻时，就会把你跟过去的能量连结在一起，因此情绪的回应越强烈，记忆就会越深刻，在你感受并体验那段记忆的当下，会让你的过去重现，在你的脑海里，你彷佛瞬间穿越时空回到当时；你的身体也像回到了过去，从休眠状态中苏醒，使你感受到与当时相同的情绪，并复制出某种能够呼应过往记忆的心智。也就是说，在那一刻，你的整个存在状态都回到了过去。

对某个特定事件的情绪振幅越大，长期记忆就会越深刻。不论这段记忆是正面或是负面，都跟我们的心智如何处理这段记忆没有关系，举例来说，对于创伤、背叛、震惊等事件的记忆，都带有同样强大的情绪能量，只是他们都是消极负面而不是令人心生欢喜的记忆，一旦我们记起并再度经验到那样的痛苦、恐惧、愤怒、悲伤，以及连接到那些创伤性记忆的情绪强度，我们内在的化学物质状态就会跟着改变，使我们更加关注外在环境中任何会导致我们产生这种感受的人事物。

那么，要是你能制作一部跟你未来有关的电影，配上一首可以激励与启发你的配乐或歌曲，让你从休眠状态中苏醒过来，改变你的存在状态，并且接通未来记忆的能量，你会怎么做？如果那首音乐就是你人生的配乐，就像某些会唤醒过去的老歌，你能否以同样的方式与未来连结上呢？

这就是心灵电影发挥作用的关键，带着强烈的目的与心念，为你的未来配上可以动你的影像，以及强化内容的文字与用语，并将他们与扬升情绪及鼓舞人心的音乐结合起来。这样的一部心灵电影，能在你的大脑中创造长期记忆，将你的生理状态从过去移往未来。换句话说，这些影像诱发出的情绪感受，就是你希望能从未来的经验中体验到的，包括你想要住的房子，想去度的假期、想拥有的职业或言论自由、想要被疗愈的关系或身体，或是想要体验的神秘经验等等。以上这些，只是存在于未来时间轴的无限可能性的其中几个例子。在你观看自己的心灵电影并连结上未来的情绪与感受时，感受越深，就越能专注在引发那些感受的画面上，现在，你正在创造出你未来的长期记忆，只要一再重复这个过程，未来成真的可能性就会越来越高。而你选中的歌曲是其中一个神奇，跨维度的未来构成要素，当你与歌曲产生连带的情感时，就会改变你的能量，引发的情绪反应就是你在未来真正展现的感受。这就是为什么你挑进的音乐或歌曲，最好有鼓舞，激励或诱发热切渴望的效果。

接着，你可以在个人的心灵电影加上字幕，例如肯定的承诺、誓言或是与你心意相通的文字，提醒自己将会成为什么样的人，以及你所相信的未来会是什么模样。你也可以依照个人意愿，加上一个完成时间表。以下是一些例子：通往各个维度的大门向我打开，使我得以体验神祕事物。

我的身体每天都在一点点好转我说了算每天我都能深切地感受到有人爱我财富源源不绝地向我涌来.我的所有需求总是能获得满足我的身体一天比一天年轻。

我每天的生活都能见证神性。

我的人生伴侣跟我是对等的关系，并能以身作则地教导我。

有意义的巧合总是发生在我身上我感觉自己一天比一天完整我的免疫系统每天都变得更强健。

愿勇气带领我的人生前进。

我是一个无可限量的天才。

我始终能刻知到内在力量及周遭的力量。

我相信自己我拥抱未知我的祷求都能得到回应想想你最喜爱的MV或音乐剧的其中一幕，你也许会一字不漏地记住歌词，或是记起对应每个音符、旋律或和声的那些画面。歌词，音符、旋律或和声等元素组合起来的力量，将会唤起你生命过往的某个片段：有一群特定的人，有一定的感受，以及该经验发生的某段时间及地点，这正是你透过心灵电影想做到的事，只不过你创造的是未来的记忆，而不是过去的记忆。如果你一边观看未来的影像、一边倾听配乐，这样的过程重复够多次，是否有可能在没有看到心灵电影的画面时，只要听见这首歌，脑海中就能自动浮现出未来的某些场景，就像你被熟悉的老歌传送到过去的某个场景一样？透过练习，你不仅能感受到与未来记忆连系起来的情感，你的生理机能也会逐渐趋近于那样的未来。

你已经明白这种情况之所以发生的原因：如果你的心智处于无意识状态，身体就无法分辨当下的情绪是出自现在的经验，或只是单纯被某个想法所引发，正因为无法区别，你的身体会开始相信他正处于未来的那个实相之中，前面提过，环境会发送信号给基因，而情绪正是环境经验所产生的结果，因此如果在实际经验发生之前就先拥抱那些相应的情绪，就能开始改变身体的生理机能，使当下与未来趋于一致。既然所有的基因都会制造蛋白质，而蛋白质所负的正是身体的精造与功能，因此你身体的生物机能就会开始发生变化，使自己看起来就像是你想要的未来已经发生了。

8.5 所有条件已到位，一切具足的你

如果你邀请一群人暂时脱离他们原有的生活四、五天，并在这段期间，移除外在环境中不断提醒他们身分认同的各种刺激，那么会发生什么事呢？假如你让他们跟所认识的人、平常会去的地方、每天在同一时间会做的事情分开得够久，他们就会记起真正的自己——拥有无限可能性的人类。你可以先花一、两天去教他们如何创造心脳谐振的状态，并让他们每天持续练习去维持这样的状态。他们必然能渐入佳境。然后敞开心胸，大脑也会运作得更为熟练，事实上，在没有外物干扰的情况下，他们会更专注于一个新未来的顺景；同时，也会更容易感受到新未来所引发的情绪，一旦进入心脑谐振，个人的能量场也会更为协调一致，从而创造出一种更清晰、明确的电磁特征。

只要持续不断地突破自己、身体、环境及时间，让脑波频率慢下来，超越这个三维的现实环境而进入统一场，他们会越来越容易活化心脏能量中心，变得更有创造力，到目前为止，我们已经练习过如何超越身体、情绪、习惯、痛苦、疾病、身份认同、自我设限的信念、分析心及无意识的设定，现在可以加入「心灵电影」的冥想练习，准备去接收更多的信息，包括未来会成为什么样的人，以及哪些方法可以提升他们与未来的连结能力。这正是我们在研习营鼓励学员采用心灵电影冥想法的理由。

你可以把心愈电影想成是二十一世纪的愿景板（用以清、専注及雑持生活目标的一种工具），只不过换成了动态的呈现方式，把心灵电影与万花筒搭配使用，透过反复体验来帮你实现你的未来，效果非常好。此外，心灵电影也是一个絶佳的工具，可以帮你厘清生命中真正的期望，还能每天提醒你，你所期待的那个未来会为你带来什么。这就是我们一直提到的意图或心念。

心灵电影这个工具几乎无所不能，可以广泛被运用于许多不同的情境之中，用来创造良好的关系、财富、健康、新工作以及其他物质项目，还可以用来帮助孩童与青少年打造未来愿景，让他们学着掌控自己的人生。如今的现代社会，有很多年轻人在社群媒体中被快速的变化、压力以及需求所淹没，自杀成了美国青少年死亡的主因之一：因此，心灵电影的开创者也把项技术用在校园，帮助青少年为自己构想出一个更光明更具体的未来。

此外，心灵电影也被用于公司行号，以建立团队的凝聚力及共同远景。企业家也会运用这个软件来开发业务、建立公司宗旨、制定战略及商业计划书。试着想像由一群积极、有抱负的成员所组成的团队，他们不值能理解并理性阐述团队任务，更能在达成任务之前就能以动态的视觉化方式来预见成果。

再来看看医疗界。心灵电影也被纳入整合疗法的组合之一，执业医师运用这项技术去帮助患者预见健康的自己，让他们重建信心来完成疗程，以及鼓励他们持续改变生活形态，其中也包括成瘾治疗及康复疗程，心灵电影可以让患者厘清下一个阶段的治疗，以及他们所期望的未来会是什么样子，心灵电影也可用来激励失业者，帮助他们找到新工作，并为自己及家人制定更有计划、更有生产力的生活。

如以上所见，这个工具可以应用在各行各业及各种人身上不论心灵电影被如何运用，它之所以能发挥作用，就在于提醒人们每天做出的任何选择、每个作为都与预期的生活息息相关，而改变能为他们构建一个新实相，一旦在潜意识中设定好这些情绪与行为，就能打破你对旧习惯、熟悉的生活方式以及无意识回应的依赖。你的新未来取决你的想像力及创造力，你要勇于筑梦，也要勤于落实。

任何时间都可以观看心灵电影，但我建议你把它当成早上起床的第一件事及晚上睡觉前的最后一件事来做，因为这是两个最容易接受暗示的时间，如果早上一醒来就去看你个人的心灵电影，就能积极、正面地展开新的一天，一整天都谨记着想要完成的未来目标；而在入睡前再看一次心灵电影，可以让潜意识心在你睡着后继续沉浸在电影情节中，使身心都与你想要的未来保持一致，并让自主神经系统在你入睡后继续执行解决方案。基本上，只要你需要被激励或是做选择时，都可以善用心灵电影；而成败关键就在于你观看时，是否能完全融入。

开始运用心灵电影后，我们有很多学员陆续实现了他们的期望，包括买新房子、销售多年的房子终于卖出、从天而降的假期、成功开展一段新关系，以及关于财富、自由、新工作、新车、撩愈、摆脱困境等等的亲身体验，当然，还有足以改变学员认知的神秘体验，我要强调的是，这不是魔法或巫术，你只是在学习让自己成为有觉知的创造者，以及学习如何精准地走向你自己创造的命运。

你不妨把心灵电影想像成一个可以追踪未来的雷达设备，然后，当你一再造访存在于心灵之中的这个未来时，你在当下实相与未来实相之间所经历的所有想法、选择、作为及感受，都可用来修正你朝目标迈进的方向。你越是能淮注意图、注意力、能量及爱。你想要的未来就越能以一个鲜明的新实相呈现出来。因为，你投注的一切既然能让你对过去念念不忘，当然也会让你牢牢记住你的未来，所以，你要做的，就是持续热爱你的未来顺景，站稳立场，别让情势、因循的态度、熟悉的负面情绪及无觉知的习惯来左右你。

这个工具能够产生如此深远的影响，原因在于我们是以模式识别(pattemn recognition)的方式来感知现实，模式识别指的是我们大脑的神经网络与外在环境人事时地物之间的连结。举例来说，当你看到你认识的某人，大脑中的神经网络便会瞬间回想起对那个人的记忆与经验；相反的，如果某人在你的大脑中并未产生神经连结，你可能就认不出他。同样的道理，倘若在你的未来展开之前，你的大脑尚未安装好这项硬件（指的是心灵电影中的影像、想法及情绪的熟悉度），大脑中没有与之连结的神经架构，你要如何去认出你的新伙伴、新工作、新房子或你的新身体你可以这么想：除非你已经安装了微软的Word软件，否则无法在一台麦金塔计算机上打开Word文档？如果你无法感受未来实相的情绪并为其创造能量，当未知经验找到你时，你可能就认不出来或不相信它。由于你的能量与情绪状态无法呼应那样的经验，因此你可能会感到害怕或不确定，而不是了然于心。

进阶研习营的许多学员告诉我，他们已经进展到第三、第四或甚至第五支的心灵电影阶段了。他们先前的每一支心灵电影都实现了，倾听他们的心灵电影如何发展时，我总是又惊又谦卑，但不论结果如何，他们都在分享着同一件事：训练身体跟随心智朝一个特定的意图迈进。如果你肯花时间去研究、忆并创造未来的神经连结，那么正如我一再强调的：「注意力在哪里，能量就会流向哪里」，你预想的未来能够成真也就不足为奇了。

看看彩图10，这是一名学员在看心灵电影时的大脑活动实例。他的大脑产生了大量能量，意味着他正全心沉浸于未来的体验之中。

8.6 更进一步：进入多维度的世界

关于心灵电影，还有最后一种方式是我们可以运用的。一旦我们的学员在大脑中成功绘制出与未来连结的神经网絶后，我会进一步要求他们从个人的心灵电影中挑选一个场景，放到某个特定的时空中，并在冥想时，把那个场景转换成三度空间的立体画面，我授课时，从来不使用视觉化这样的字眼，因为「视觉化」一语通常意味着你要透过心灵之眼去看见事物，所以事物往往会以二维影像呈现，例如，要求你把一辆汽车视觉化，你多半会画出一张平面的汽车图像，反之，我希望你能运用所有感官在你挑出的场景中真实去体验，感觉就像你真的进入了一个三维时空。

刚认识我的人都很纳闷，为什么我要花那么多时间要求学员们在冥想时，去觉知他们身体所占据的「空间」，还有要求他们把注意力放在身体周遭的空间以及用来冥想的房间在空间中的位置。其实这些做法，都是为了配合「万花筒与心灵电影冥想法」所预做的训练。

当学员们开始进行这种空间的维度化时，在心智尚未看见任何事物之前，我会先指示他们要以一种意识的存在状态进入这个场景中。一开始，我会要求学员们去觉知在这个场景中，他们只是一种意识的存在状态，这意味着他们没有身体、没有感官，无法看到、听到、感觉、品尝或是闻嗅任何东西。

一旦觉察到自己只是一种意识后，我会再要求他们从自己的心灵电影选择一个场景，这会让他们的大脑自然地加入感知，然后开始把他们心智中的场景维度化、立体化，逐渐变成三度空间的实景。接下来，他们被指示去觉知右方、左方、上方、下方的事物。一步歩探索这个三维场景的结构、形态以及空间，慢慢填补这个场景，随着他们把自己的意识扩展至场景的每一个地方后，其他的感官也会开始充实，如此一来，又可填补上更多的结构、曲线、质地、气味、影像、感受以及空间，把这个场景完全填满，最后，当这个场景在他们的心智中鲜活起来后，他们就会以未来的身体栖息在这个未来的空间中，而不是坐在椅子上冥想的那个身体，此时，我会要求他们去感受自己的手臂、双腿、躯干及肌肉，直到他们能在这个未来的场景中觉知到整个身体为止，然后，他们就可以在这个场景中四处走动，体验这个未来的现实世界。

我的理论是，每个特定时空的人事物都有相对应的神经网络，一旦他们可以同步活化够多的神经元后，就更可能产生全像式、身临其境的直观体验。这是因为当学员在当下进入全像式的场景后，大脑中会有一大部分的神经元被活化，包括分配给身体的感觉及运动神经，以及感知身体在空间位置的本体感觉。接下来，他们会在闭着眼睛的情况下，在当下经历了一种未来式的真实感官体验。

看看彩图11这是一名学员的大脑扫描。她在冥想时体验了心灵电影中一个极为真质的场景。在她对那个场景进行维度化时，大脑中产生了相当可观的能量。据她的描述，那一刻彷佛身临其境的全像式体验，全部的感官都在发挥作用。她的主观经验在大脑扫描时，被客观量化了。

我们有许多学员都曾经反映过，冥想时所经历的体验，甚至比他们过去任何一次真实发生过的经验都更加真实。在没有外在刺激诱发感官反应的情况之下，他们的感官却被强化了，而他们真正所做的，不过就是闭着眼睛坐在椅子上冥想而已，也有不少学员反映，在他们那些十分清晰的经验中，可以闻嗅到古龙水等特定的香味，或是茉莉花与栀子花等芳馥的花香，或是新车上那股熟悉的皮革气味，我也听过学员生动描述过某些身体记忆，比如脸上新长出来的胡渣、微风吹拂着头发，或是身体充满了强大的能量等等。他们也证明可以清楚听到特定的声响，像是远处的教堂钟声，那是从邻近他们度假所在地的一座欧洲教堂传来的；或是当他们走进新家时，听到了够够正在大声吠叫，此外，也有一些学员提到，他们还能看到一些引人注目的鲜艳色彩，或是尝到椰子，巧克力，肉桂等强烈的味道，综合这些不同感官的所有感受，为他们带来一次极为真实的全新体验。

我们的五种感官，让我们得以去探索及觉知外在的现实世界。通常情况下，当我们经历某个新体验时，所看见的、所听见的、所闻的、所品尝的、所感受到的一切都会透过这五种感官的途径送往大脑。一旦这些感官信息被送至大脑，一簇簇的神经元就会开始组织成神经网络；而一旦神经元串联起来并就定位后，缘脑就会制造出一种称为「情绪」的化学物质。由此可知，经验会丰富大脑并产生某种情绪，进而对身体中的新基因发出信号。一旦学员的内在经验产生丰富的情绪感受之后，甚至毋须动用到外在感官就能改变他们的大脑与身体，就像他们在冥想时的是真实发生的一样。所谓的「经验」不就是如此哪？我很喜歓有过这类体验的人亲口说出：一你不了解，我真的就在那里！我就知道一定会发生，你看，他真的发生了，而且我也体验到了！」没错，关键就在于你确信那个经验已经发生了。

在没有身体的参与下，纯粹靠意图与心念在能量场中充分经历某一实相，这种新经验的能量可以作为物质实相中的能量模板。你投注于未来的能量越多，就越能在他真正发生之前一再重复体验，你感受到的情绪越是真情实意，就越能在未来的实相上留下能量洛印；同时，你的身体也会跟随着心智迈向那个未知的将来，因为那是你的能量所在之处，当你不断地把注意力与能量投注于未来时，就会越来越爱他：而爱的能量可以连结一切，于是你就会跟你期望的未来连结在一起，把它吸引到你的身边。

想了解更多有关心灵电影或万花筒的信息，可以前往我的网站：drjoedispenza.com/mindmovies。

8.7 「心灵万花筒与心灵电影」冥想法

在进阶研习营中，我们会要求学员在参加活动前先制作一支个人的心灵电影，以便在冥想时与万花筒影片结合在一起，一开始，要把注意力带往你的心，正如你在第七章学到的，带进扬升情绪后把能量锁住在心脏部位几分钟，然后再把能量散发到身体外面的空间中。接着，我们会引导学员进入以下的冥想。

全然进入到当下，一旦远到这样的状态后，张开眼睛凝视着万花筒影片，等进入到出神状态后，马上换成你个人的心灵电影，你大约会花八分钟看万花筒，然后再花八分钟看心灵电影，接着重复以上的过程，等到你已经可以预知到心灵电影的下一个画面是什么的时候，代表你已在大脑中绘制出未来的神经网络了。就在你一遍遍观看心灵电影时，自然就会把你挑的歌曲与心灵电影的不同画面联想在一起。

最后，花七分钟看万花筒影片，同时听着心灵电影的歌曲配乐，当你在出神状态下凝视万花筒又一面听歌时，大脑会透过联想，配合歌词自动回忆起心灵电影中相对应的各个画面，这会让你的生理机能更进一步地记住你想要的那个未来，并自动且持续地让放电的神经元形成特定的网络。现在，你的大脑正被设定成那个新未来已经发生的状态，你的情绪感受也正在对新的基因发送出信号来改变身体的生物机能，准备迎接你的新未来。

每天观看万花筒及心灵电影连续一个月，或至少每天试着观看心灵电影两次（一次是早上刚起床时，一次是晚上睡觉前）。你可能会想要保留一份相关日志，把这段期间发生的所有意想不到的机缘巧合都记录下来。等你日后回顾时，你会看出每个事件就像是地图上的点，一步步引导你去体现这个未来。你也可以为了不同的目的，同时制作几支心灵电影，比如求健康、求财、求爱情或是发展良好的人际关系。